Йога на море - Детски Йога Лагер 2010
Юнити Йога Студио – Йога за деца и възрастни

Курсът се състой от 9 занятия по йога в 9 последователни дни
Децата са разделени в три възрастови групи (7г - 11г , 12г - 15г, 15г-18г)
Част от заниманията ще се водят сред природата

Дата на пристигане – 05.07.10
Дата на заминаване – 15.07.10

Структура на заниманията по йога за деца и младежи

Програма за възрастова група 7 - 11 г.

Йога упражнения, адаптирани за деца: разиграване на приказни сюжети, запознаване с цивилизации,
природни феномени и др. Йога упражнения по двойки.

• Дихателни упражнения за деца
• Рисуване на правилни геометрични форми (мандала), което хармонизира мозъчните полукълба
• Музикални игри
• Игри - насочени към развиване на въображението, концентрацията, по-осъзнато поведение
• Релаксация

Програма за възрастова група 12 - 15 г.

• Йога упражнения, адаптирани за деца: разиграване на приказни сюжети, запознаване с цивилизации,
• природни феномени и др.
• Упражнения по двойки
• Дихателни упражнения за деца
• Рисуване на правилни геометрични форми (мандала), което хармонизира мозъчните полукълба
• Музикални игри
• Игри - насочени към развиване на въображението, концентрацията, по-осъзнато поведение
• Релаксация

Програма за възрастова група 15 - 18 г.

• Йога упражнения
• Йога упражнения по двойки
• Дихателни упражнения, подходящи за тази възраст
• Релаксация
• Игри - насочени към развиване на въображението, концентрацията, по-осъзнато поведение

Цели на курса:

• Въвеждане на децата в света на йога, който предлага здравословен модел на живот и поведение
• Запознаване с йога-методи за канализиране на енергията и успокояване на ума, за развиване
• на контрол върху емоциите
• Възможност за подобряване на способността за общуване
• Създаване на положителна нагласа към себе си и другите
• Работа по укрепване на мускули, стави, дихателна система

Цена : 420 лв
Цената включва: Настаняване – 4 местно в детски лагер Бригантина, кк Албена, 5-кратно хранене на шведска маса /закуска, обяд, следобедна закуска, вечеря и закуска преди сън/, спортно – анимационна програма – 10 дни.
Йога занимания – 9 занимания